おはようございます(-^□^-)
リフレスタ小田原です
「心と身体のほぐし」を提供している
プライベートサロンです
昨日まで寒さ
続きましたね、
本日は天候が回復するそうですよ～
さて本日の健康豆知識は
【元気だから動くのではなく、動くから元気になる】デス
気分が落ちてなんか元気が無い
じっとしているとますます元気がなくなる
そんな時は【
カラ元気
】を出してみる
体を動かし、笑顔、にぎやかな場所へ行く。
脳科学的にも身体のどこかを動かせば
気分が晴れて元気が出てくることが
証明されてます
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Refresta～リフレスタ～
「心と身体の癒し」のプライベートサロン
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