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リフレスタ小田原よりお得な情報
不眠で悩んでいる！大事な仕事がある！
とにかく疲れを取りたい！
頭 揉みほぐし 4/30迄 60分 4,800円
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おはようございます
リフレスタ小田原です
「身体と心の疲れ」の癒しを提供している
プライベートサロンです
本日もいい天気ですね＾＾
庭のバラ
はまだまだ咲く気配がありません
ＧＷ最終日には見ごろが来るかな？
開花が楽しみです＾＾
さて本日の健康豆知識は
【持久力が必要なら肉食を断つ】デス
マラソン
や登山
など
体力勝負のイベントを控えているときは
1週間位前から肉を断つと持久力がつきます
逆に短時間での勝負・・
【瞬発力】が必要な時は
肉
を積極的に取りましょう
普段はバランスよく行くのが一番です
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Refresta～リフレスタ～
「心と身体の癒し」のプライベートサロン
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