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リフレスタ小田原よりお得な情報
不眠で悩んでいる！大事な仕事がある！
とにかく疲れを取りたい！
頭 揉みほぐし 4/30迄 60分 4,800円
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おはようございます
リフレスタ小田原です
「身体と心の疲れ」の癒しを提供している
プライベートサロンです
寒暖差がまだまだありますね
本日の健康豆知識は
体を温めてからのストレッチが効果的デス
ストレッチをすることで
筋肉内のコラーゲンが変化します
コラーゲンは熱によって柔らかくなりますっ
ちなみに・・
真夏でも長袖を着て
ストレッチをすると効果的です
逆に冷房の中でストレッチすると
筋肉を傷めますっ
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Refresta～リフレスタ～
「心と身体の癒し」のプライベートサロン
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