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リフレスタ小田原よりお得な情報
不眠で悩んでいる！大事な仕事がある！
とにかく疲れを取りたい！
頭 揉みほぐし 4/30迄 60分 4,800円
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おはようございます
リフレスタ小田原です
「身体と心の疲れ」の癒しを提供している
プライベートサロンです
今夜から天気は下り坂サイン
明日にかけては強風雨☔に注意です💦
羽織るものなどにも気を付けて
体調管理をしていきましょう
さて本日の健康豆知識は
【体を温めてからのストレッチが効果的】
湯舟に入っている時にストレッチ、
最高にイイですね＾＾
ストレッチを行うことで
新しいコラーゲンが刺激
血管年齢が若返り
アンチエイジング効果も高まります
※寒い所（冷房等）でのストレッチは筋肉を痛めます。 朝晩の冷え込む時間帯を避けたりする等なるべく身体の寒冷刺激が少ない環境で行いましょうm(__)m
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Refresta～リフレスタ～
「心と身体の癒し」のプライベートサロン
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