潤いアップの習慣を！

おはようございます、

リフレスタ小田原です

「頭と身体のほぐし」を提供している

プライベートサロンです

日が少しずつ伸びてきましたが

まだまだ空気は乾燥していますね

本日の健康豆知識は

「潤いアップの習慣を」です

乾燥→バリア機能低下→少しの刺激でニキビ！

対策加湿器を使って部屋の湿度を保つ

(肌に良い湿度は60％以上ですよ😅)

その他ストレス・紫外線・睡眠不足etc...

生活習慣による影響も
気を付けていきましょう