肩こりには半身浴より全身浴

アロマ＆ボディケアサロンの

リフレスタ小田原です

元旦はゆっくりお休みできましたか

初詣、新年会、、、

心にリフレッシュを与えてくださいね

さてこの時期、肩こり対策におススメなのは、、全身浴です

お湯の温度は39～40度

首の付け根まで浸かること10分～15分以内。

額が汗ばんできたら全身が温まった証拠です。

効率よく疲労を解消していきましょう