疲労回復にはトマトがおススメ

アロマ＆ボディケアサロンの

リフレスタ小田原です

疲労回復にぴったりの食べ物は

ご存知ですか

答はトマトです

食べ物もで疲れをとるなら、抗酸化作用のある

トマトがおススメ

抗酸化作用とは、

遺伝子や細胞の傷つける活性酸素なくし、

身体のもとの状態に戻してくれるもの。

トマトの酸味には、疲労物質の発生を押させてくれる

働きもあるんですよ