肩こりは強く揉めば揉むほど・・・？

アロマ＆ボディケアサロンの

リフレスタ小田原です＾＾

寒さで一段と身が縮こまってしまう

今日この頃ですね

緊張、寒さ等で硬くなった筋肉、

リラクゼーションで強く揉まれて楽になると、

次はもっと強く揉まれないと、、

スッキリしないですよね

それは筋肉に傷がつき炎症が起きて、

その後もっと硬くなってしまったからです

もみほぐしは筋力による圧力ではなく体力で行うもの。
強揉み、強押しは身体に負担がかかるものなのです。