テレビ断食のすすめ

アロマ＆ボディケアサロンの

リフレスタ小田原です

今日は一段とまた冷えが強まりましたね

ついつい家でテレビでゴロゴロ、、してませんか

本日のおすすめはテレビ断食について

日本人は1日合計3時間ほど

テレビに時間を費やしているそうです

7日で21時間、

30日で90時間、

365日で1095時間

もし何か目標や夢があるのでしたら

テレビに費やしている時間をちょっと工夫すれば・・・

大抵のことは叶いそうです

まずは少しずつでも【テレビ断食】を始めてみるのも

いいかも知れませんよ