目指せ❗腸内美人アロマ&ボディケアサロンのリフレスタ小田原です 今日は便秘解消法お伝えいたします🌃寝る前にみぞおちに右手を。。そして「の」字を描くように 押し当ててください🙆これを3~5回繰り返してください朝起きたらまた同じ事を3~5回繰り返してください✨快適な1日を始めることが出来ます