リフレスタ小田原です
夏もそろそろ終盤ですね。
秋がくれば気温が下がり、
今よりも過ごしやすくなりますが
「夏が終われば
紫外線の影響も減るから安心♪」
なんて、思い込みはすぐに捨てましょう
9～10月に突入しても、要注意です。
今回は、紫外線から
お肌を守るために正しい予防についてお話しします
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■大切なお肌を守る！
日焼け止めの選び方
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紫外線を浴びると、
時間が経ってからあらわれるため、
油断しやすいのが特徴です。
シミやくすみなど、
肌トラブルになって
あらわれるといわれています
徹底した紫外線対策のためには、
日焼け止めが必須
ここで、日焼け止めの選び方も
おさらいしておきましょう♪
★日焼け止めの選び方
・PA「＋」の数
「＋」の数が多いほど強く
お肌への負担も増えてしまいます
日常使いなら
「＋＋」程度で十分です。
・SPFの数値
こちらも数値が高いと
お肌に負担をかけるので
日常ではSPF20くらいが
オススメです。
★汗をかいたら
2時間目安で塗りなおしを！
汗をかけば日焼け止めを塗っても
2時間程度で流れてしまうことも。
顔部分はティシュで軽く
おさえるように汗をふきとります。
その後、日焼け止めを
少量指にとりなじませて。
その上からファンデをつけ直せば
メイク崩れも防げます
ニキビが気になるときは、
紫外線を浴びると痕に残りやすいので
注意してくださいね
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いかがでしたでしょうか？
季節に合わせたケアをしつつ、
夏のダメージに負けない
若々しい肌をキープしましょうo(〃＾▽＾〃)o
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