リフレクソロジーの仕事をしていると、夏なのに冷え症だとう言う方をお見受けします。
確かに足先やふくらはぎ周辺に触れても熱感がありません。。。
これはいわゆる「血流障害」みたいな症状に起因していることが原因だと思われます。
「ふくらはぎ」や「内転筋」は、脚の血流循環のポンプのような働きも兼ねており、足先まで回った血液が、心臓に向かってうまく戻ることができないために、新鮮な血液が足先まで再度回り難くなり→心臓に戻り難くなり→結果として血のめぐりが悪くなってしまって引き起こされているような症状です。
座り仕事が多いデスクワークの方、特に日中エアコンの効いた室内にいるような方などは要注意です。本来、筋肉は筋の収縮によって血行を促します。
同じ姿勢で可動が少なかったりすると肩や腰が凝ってしまうように、血流循環にも悪影響を及ぼします。
脚や足先も同じく様々な役割のある筋肉で成り立っていますので、「動き」や「ストレッチ」を日常の合間、合間に取り入れることは非常に大切なことです。
当店のボディケアコースでは「腿」も「ふくらはぎ」も、しっかりフォローしていますが、特に足先の冷えなどの症状でお悩みの方はお申し付けください。
コースと言ってもお客様の症状に合わせて時間配分を組み立てていますので、冷え症のお客様には、入念にストレッチも織り交ぜながら、オイルでふくらはぎを流すこともできます。
夏場の足先の冷え症にお悩みの方は、ふくらはぎ周辺をまんべんなくマッサージして夏場の冷え症対策として役立ててみては如何でしょうか。揉んだり、ねじってみたり、御自分で気持ちいいと思える痛さ範囲でケアしてみて下さい。その際、足裏もお忘れなく。