心と体のゆがみを取り除き
あなたの人生をサポートする
姿勢調整refressimoリフレッシモ
ひとみです
あなたの背中はすらっとしてますか？
猫背が原因で丸まっていたり
疲れや凝りがしぶとく居座り丸まっていたり
仕事柄デスクワークや下を向いての作業が多いと
気をつけているつもりでも、
背中が丸くなっていますよね
はぁー疲れたー
と思って伸びをしたり
胸を広げてストレッチしてみたり
こまめなストレッチや深呼吸は
とっても大切ですよね
自分ではなかなか直せない姿勢の歪みを
プロに見てもらうとスッと良くなるみたい
オンライン30分で姿勢改善モニターやってます
興味のある方はメッセージくださいね
