9月のお便りができました

こんにちは😊🎶　Refresiaです！
山口県萩市の田町商店街の一画で
ココロとカラダを整えております🌈
9月が目前‼️
すでに夏の終わりを感じているのですが、まだまだ日中は暑い☀️
元気にお過ごしいただくためにも、日々カラダとココロの声に耳を傾け、予防予防に努めましょう✨
オススメは「菌活」です✨
もちろんRefresiaオススメの「温活」もすごく良いのですが、
暑い時期は熱に抵抗感💦という方もいらっしゃると思います😊
　
「菌活」をオススメする理由は、人間のカラダは菌に支えられて健康を保っているからです✨
　
　
口から肛門にかけての消化管でもそうですし、皮膚全体も、菌がいっぱい。
免疫が落ちると普段ならなんでもないのに悪さしてしまう事もありますし、菌のバランスを整えてあげると感染症の予防にも✨
　
「どう何をすれば良いの？」
それはほんとにいろいろあるのですが
お手軽に簡単にできるものといえば
「お味噌汁の飲む」事です♪
　
　
お味噌の乳酸菌、具材の組み合わせ、温かさ、工夫すれば飽きる事なく継続して「菌活」をしてあげる事ができます✨
　
お腹の菌活をすると自然と皮膚の菌活につながってくれます✨
カラダはみんなつながっていますので、できるものからトライしてみてください🎶
9月のお便りができました🌈

メニューの改変もございますが引き続き上手にご活用頂けたらと思います✨
そして9月より、オンラインリーディングがOPENします✨
人気の占いメニューですが、公式LINEに登録の上でご活用くださいませ✨
いつもありがとうございます😊🌈✨

8月のお便りできました

こんにちは😊Refresiaです🎶
山口県萩市の田町商店街の一画で
ココロとカラダを整えております✨
8月はRefresiaが4周年です🙏🥺
　
多くの方に支えられて感謝いっぱい‼️
これからもお一人お一人と向き合いながら
丁寧に健康づくりをサポートさせて頂きます✨
引き続きよろしくお願いします✨
今回のお便りには「9月」の情報を
先取りして載せております！
　
9月より、
メンバーの改変
カードリーディングのオンライン対応が始まります✨
　
　
またそれに伴って
LINE公式ページを設けましたので
日常に役立つ情報なども配信しながら
お役立て頂ける内容をお届けいたします☺️
　
　
ぜひお便りをご一読くださいませ✨
お得に使って頂ける情報も載せております。
　
　
また加えて、
8/29(日)に行われる「ブラタマチ(田町ストリートマーケット)」に出店予定です😊
田町商店街で11-15時に開催されますので
楽しんでみてはいかがでしょうか？🌻✨
　
　
お便りをのせておきます🎶
いつもご活用ありがとうございます😊🙏

5月のお便りできました

こんにちは😊🌿Refresiaです🎶
山口県萩市の田町商店街の一角で
ココロとカラダのメンテナンスしております🎶
GWが開けてからのお知らせになり
遅くなりました🙏💦
　
5月もご予約枠が残り僅かではございますが
引き続き宜しくお願いします🙏✨
5月になってから
だいぶ過ごしやすさを感じれるような
体感が得られるようになってきましたね✨　
　
　
新緑も緑が濃くなって活力を感じます‼️
　
　
5月といえば「五月病」。
新年度の気忙しさなどから
少し慣れてきた頃にやってくるアレです。
　
　
頑張った証拠としての
反動と捉えることもできますが
今度は逆にスイッチONにしにくい感じが出たりもあります。
　
　
そんな時に無理矢理に元気を出そうとしても
やはり過剰にエネルギーを使うので
また反動が出てしまいがち😅　
　
　
そんな時は
無理に焦らずに「確認」の時期と
捉えてみてはいかがでしょうか？
　
　
今のココロの状態は？
今のカラダの状態は？
今何が気になってる？
などなどです。
　
　
忙しい日常の中では
なかなかそうして自分と対話をする
時間や余裕は少ないと思いますが、
だからこそこういう時期にゆったり
自分自身と対話をしてみると
日頃気づかなかった事に気づく事に繋がります✨　
　
　
そして、その中から
コレならできそうという
無理ない範囲のものから対策対応をして
どんどんステップアップしていけば
気づけばスイッチもONモードになり
ONとOFFの切り替えもできるようになります。
　　
しっかり自分自身のコントロールをして
明るい方へ向いて進む事ができますよ🎶
　
　
是非、五月病だなーーーという方は
自分自身と対話の時間にしてみてくださいね😊🌈✨　
　
　という事で、
5月のお便りを載せておきますので
ご一読いただければと思います😊❣️
　
いつもありがとうございます✨