気持ちの棚卸し

今日は勤務先で面談があった。

目標を決めるていのものだけど、

日ごろ思っていること

困っていること感じていること

を伝えるいい機会だったな

と思った。

私はもともとあまり自分の感情や

思っていることを伝えるのが

得意ではなくて口下手なので、

急にこういう場で発言を求められると

うまく言えないことが多い。

けどこの１ヶ月、自分の感情と向き合う

を意識してやってきたので、

自分がどう感じているか？を

8割くらいは伝えられたかなと思う。

前の職場との違いやとまどっていること。

生活リズムの変化。

職種としては長年やってきたけど

見ているのとやるのでは違うこと。

仕事には全く自信がないこと(笑)

なんか聞いてもらえてうれしかったなって。

もちろん自分で受け止めるのが大事。

けど、それを周りに知ってもらうっていうのも

同じくらい大切なのかもしれない。

受け入れてもらえたのかは

分からないのだけど

それを伝えているときに出てきた感情は

長年やってきたのに

こんなもんで恥ずかしい、

だった。

恥ずかしいままでいい。

自信のないままでいい。

正直にいればなにも問題ない。

自分に嘘はつかないって決めたのだ。

今日も自分を許す許す。

ゆるゆると許す。

自信がないといったわたしに

上司が言ってくれたのは

いい意味でこんもんだと

思ってやりなさい

ってことだった。

上を望んだらきりがないから。

こんなもんだで大丈夫。

今の上司は尊敬することが多くて

いつも朗らかだし、

人を威圧することがない人。

誰にでも平坦に接するし、

前から知ってはいる人だったけど

一緒に働いてからは尊敬できる部分が

たくさん見つかって、

そんな上司の存在に感謝している。

取引先に迷惑をかけなければ

あとは大丈夫。

こんなもんだと思って頑張れ、

という言葉は真面目すぎる

私には嬉しい言葉だった

ほんとに人には恵まれたなぁ

としみじみと思う。

年上の人ばかりなので

遠慮がちしてないかとか、

言いたいこと言っていいからとか、

気遣ってもらえたのも

うれしかったなぁ

ここでちょっとだけ嘘をついた。

ほんとは少し我慢していることがあって、

むっとしてても言わないように

していることがある。

たぶん上司は察してるんだけど、

一応ないことにしておいた(笑)

でも感謝しているのも

ほんとの気持ちだから。

それに思ったことは

慣れたらはっきり言うからね

大人しいのは今のうち〜〜〜

日ごろから心の棚卸しを

しておくのはいいかもしれない。

今日も心ゆるゆる朗らかに

心に強気の花を忍ばせながら

のんびり行きますかね！

と書き残してタイムアウトだった今朝。

今日もめっちゃ楽しい１日だった💓💓

明日もきっと楽しいね。

職場に行くのが楽しみなんて

思える日がくるとは

思わなかったよ。

明日は何が起こるかな、

何を話そうかな、

わくわくそわそわ。

なんかとても楽しいんだ。

心がほくほくする。

幸せだ。

私にとっての手放す

元号が変わることもあり、

手放すという言葉をよく耳にする。

確かにこの3月で働く環境は

がらっと変わって、

手放さざるを得なかったのはあるけど

あまりピンと来ていなかった。

けど今日読んだブログの中で

ピンとくる感覚を見つけてしまった。

支配からの卒業。

誰かの支配下に自分をおかない。

自分の上に誰か・何かをおかない。

私はわたしの国の王であり、

神であることを思い出して。

誰かが言ったからではなくて

私がどう思うかが大切だ。

そんなことを意識しながら

ここ１ヶ月ほど

過ごしてきたと思う。

これは環境を変えざるを

得なかったことも大きい。

新しい環境の中で

頑張らなきゃ

認められなきゃ

うまくやらなきゃ

最初は不安と焦りから

自分を見失いかけていた。

イライラして

周りの優しさが辛かった。

優しさを素直に受け取れたら

すごく楽になった。

そしてへりくだるのをやめた。

新しい部署で知識もないし、

経験も乏しい。

仕組みも色々と違うので

新入社員みたいに

右も左も分からない。

そんな自分が前の職場みたいに

振る舞ってはいけないって思ってた。

思ったことを言ってはいけない。

自分の意見を言ってはいけない。

でしゃばってはいけない。

色んなことを自分に禁止して

がんじがらめだった。

けど、もう優しさを受け入れます！

と決めたときに

へりくだるのもやめる！

と決めた。

みんなそれぞれの王国の

国王であり、神である。

だからどんな相手も本来は

対等であるのが自然なんだ。

そう決めてへりくだるのを手放した。

そうすると気持ちがぐっと楽になった。

変に萎縮することもなく

なるべく自然体でいられるようになった。

私はわたし。

私にはわたしのリズムがある。

相手には相手のリズムがある。

それぞれの人がそれぞれのリズムで

いることが自然なんだ。

そんな気持ちで毎日過ごしてる。

今日は同僚におせっかいして

しまったので

そこは明日から気を付ける。

自分のペースを押し付けない。

面白いことにこれを意識していると

お試しなのかなんなのか

自分のペースを押し付ける人が登場する。

はたからみてもあーーーおせっかい

あーーーそんなことでいちいち

文句言わなくてもいいのに

って心の中で思う。

それで私はどうしたいか？

嫌われたくないから同意するのか。

自分の想いに従って同意しないのか。

私にはすべてを決める権利がある。

大事なのはわたしの想いだ。

最近はこれ絶対目を合わせて

なんか言ってくるとおもったら

必死に仕事をしているふりをする(笑)

目を合わせない。

今日は失敗してしまったけど💦

でも極力合わせない。

さちまるちゃんもいってたけど

自分で決めていいと決めると

自分にパワーが戻ってくるもんだ。

自分のしたくないを実現するために

ちょっとパワーが必要なときは

さちまるちゃんの青汁話を思い出す。

どんなにせこくても

私の願いを叶える。

最近はそんな風に過ごしている。

穏やかなのに慣れないけど

これがきっと自然なんだ。