初めての整体院に行ってみた。
そこで言われたことが衝撃的で。
ずっと腰痛持ちだった私。
ぎっくり手前を繰り返し、
整体に通うもよくならず。
整形外科に行くも、
腹筋鍛えてみてと言われて終わる。
腹筋がないからいけないのだ、
と思っていたので、
腹筋にめっちゃ力いれて
おしりきゅっとしめて立っていたわし。
しかし、今日の整体院で、
腰痛と腹筋は関係ないですよ
と言われ、めんたまとびでる
まじかよ…！！！！
そしてずっといいと思っていた姿勢が、
逆によくなかったとしる……。
私の場合は反り越しらしくて、
腰を少し丸めるのがいいみたい。
まじか。
ずっと頑張って反る姿勢してたけど
違った………。
その進められた姿勢というのが、
ずっと楽だなーと思っていた姿勢で、
楽をする姿勢は身体に良くないと
思っていたのでびっくり。。。
やっぱり自分にとって
心地いいこと
楽なことっていうのは、
合ってるってことなんだなーと実感。
今日はそんな覚書。