起業家R&Bシンガー/トラックメイカー募集人のブログ
ブロガーのYu Yokotaです
今年の目標の一つが、定期的に運動を継続する、
なのですが、先週、オトナの体操スクールの
見学に行って来ました！
大人でも、バク転バク宙はできる！らしいです。
んで、実際にいくと、普通のオフィス事務所
みたいな場所にマットが敷き詰められてる
不思議な空間で、それぞれやってるって感じ
あまり空間自体に惹かれるものがなく、
そこはアウト。。
体操っていったら、やっぱ体育館じゃないですか？ww
来週、また他のとこ見学に行こうと思いますけどね！
しかーし、やっぱ最終的には、家から徒歩5分の
ジムに落ち着くのかな？
昨日は寝る前にちょこっといくと、
金曜日だというのに、ガーラガラ
胸と腕だけ鍛えて30分で帰りました！
まずはダイエットには無酸素運動です。
その後、筋肉がついてきたら有酸素運動に切り替えるのが
脂肪が燃えやすいのだそうです！
寝る前にちょこっと行けるってのが
魅力ですよね～
さて、新曲が完成しました！
タイトルは"Trust"
友情について歌った曲です。
曲はブルース系で小さなjazzライブ会場で
歌いたい感じです
だれか歌いたいというシンガーさんいたら
ぜひ歌って欲しいですね(*^_^*)
それではみなさん、よい週末を
ポチっとオラに元気を分けてくれ
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