11月最後は職場から家までウォーキングをしました。
筋肉痛が残っていた状態だったので、終盤辺りは足に
きました。
ランタイム: 1:23:27
停止時間: 19:57
距離: 9.48 km
平均: 8:48 /km
最高ペース: 7:01 /km
登り: 318 メートル
降り: 298 メートル
カロリー: 613
筋肉痛が残っていた状態だったので、終盤辺りは足に
きました。
ランタイム: 1:23:27
停止時間: 19:57
距離: 9.48 km
平均: 8:48 /km
最高ペース: 7:01 /km
登り: 318 メートル
降り: 298 メートル
カロリー: 613