こんにちは! 

 
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 
 
 あなたのこころの健康を取り戻しましょう。
 
 

 

想像できないものや物質ではないものは「ない」と思いたい。

 

そういう方もいるのではないでしょうか?

 

見えないもの(霊とか)があると考えたら怖いし、、

 

立証できないものをあるか?ないか?議論したくない!

 

そういう方もいらっしゃいます。

 

 

 

想像できないほどの存在って、「ほんまにあるの?」って思ってしまいますよね。

 

これって、あくまでも人間という規模で考えているだけですね。

 

 

 

たとえば自分の細菌・細胞にも自我があり意識があったらどうでしょう?

 

私という人間が、何を考えているのか?想像つくでしょうか?

 

彼らは人間という生き物の中の一部であることに気づいているでしょうか?

 

ただ、存在している。

 

気がついたら、人間の体の中に自分は存在していた。

 

見た目は違っても、同じような菌や細胞といった「仲間」がいる。

 

 

 

菌や細胞からは、人間という存在は60兆以上ある細胞、体の中にいる菌の数よりも果てしなく大きい。

 

そう・・。

 

体の主である私の考えなどはわからない。

 

自分以外に60兆もの仲間がいるわけで・・

 

細菌・細胞にとっては、自分がその一部であっても「一人の人間」が、とてつもなく巨大なので、想像がつきません。

 

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でも、実際に存在するわけです。その主である「人間」として。

 

これは、私達が、見たこともない「宇宙」や「銀河」に対することと同じ。

 

私達は、「地球人」であって、それ以外の生命体を「宇宙人」だと思っている。

 

人間や生命体は、地球にしか存在しないの?

 

知りませんよね。

 

見たこともないし、ロクに他の惑星と行き来していない。

 

私達は、「知らないだけ」なんです。

 

 

 

わからなすぎて全然想像できない!

 

これは「ない」ことにはなりません。

 

 

 

自分の狭い世界だけで、「存在がある」と考えるのを、やめよう。

 

「もっと別の生命体があるかもしれない」

 

「宇宙人はいるんじゃない?」

 

 

 

 

  私達は、先入観や価値観を植え付けられて生きています。

その先入観や価値観って、いつ植え付けられたのでしょう?

 

学校では同じことを同じ時間をするようにしてきたし、

 

学校や社会で周りと同じ行動ができずに、仲間外れやいじめにあった人だっている。

 

教えられた教育の内容は、真実だったのでしょうか?

 

過去の学習内容をベースに社会に出たけど、なんかおかしくない?

 

そう思うことも多々あります。

 

 

 

人間なんて、ほんのちっぽけな大きな存在の中の、ひとつひとつ。

 

そうやって考えてみるようにしましょう。

 

 

 

だからこそ、今、幸せに生きてほしい。

 

「お金」という価値観だけで支配されてしまうこの世界は正しいの?

 

地球の土地なのに、どうして「誰かのもの」になっているの?

 

疑問に思いませんか?

 

先祖の誰かが「所有」の意識をもたらした。

 

 

 

 

それ以外の生命体のことは、宇宙人ですよね?

 

でも、、宇宙の生命体の人たちからしたら、私達地球に生きる生命体だって、立派な「宇宙人」です。

 

お前が宇宙やっちゅーねん!

 

自分のことしか想像できないなんて!

 

そう思いました。

 

 

 

だから、細胞一つ一つに意志があって、、意義を感じたり、自分の存在を感じていて、、

 

地球に生きてる私自身も「なぜ生まれたんだろう?この世って何なの?」とか思ってて・・

 

宇宙に暮らす宇宙人も「幸せってなんだろうねー」とか「あの銀河のあの子がさぁー」とか言ってるかもしれない。

 

私達は自分の生きている世界だけがすべてだと思っているけれど、その世界がすべてではないかもしれません!

 

 

 

あなたは、どう思いますか?

 

 

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  「しんどい、できない」と思ったら、決めたことを変えてもいいと思います

できなかったら落ち込んで、しばらく落ち込んじゃいますからね!

 

あれって、後で考えたら「めっちゃ無駄な時間やったなー」って思いません??

 

 

 

なので、私は「もうええわ、でけへんならやめとこ」

 

そうやって、シュッ!と気持ちを切り替えるのが好きです。

 

 

 

 

  自分を責める、落ち込むマイナスの想念って何だ?

「自分を責める」というのは、「マイナスの想念」です。

 

「それはできない自分のせいだ!」って思うかもしれませんが、違います。

 

その「自己嫌悪」「罪悪感」って、邪気です!

 

 

 

マイナスの気を好物とする悪魔が仕掛けてきた罠なんです!

 

だから、私はまたできなかった、、とか落ち込まないでください。

 

 

 

集中力も、一定の時間を過ぎたら続かないものです。

 

そういうときは、パッ!と席を立って、お茶にでも行く。

 

お茶を入れる。

 

おトイレに行く。

 

なんでもいい。

 

気分を変えましょう!

 

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  「気の流れ」が変わると、気分がリフレッシュしますね

気持ちが変わると、また集中できたりします。

 

おお、やったぜー!ですよね。

 

 

 

「気」に操られないようにしましょう。

 

「気」は自分で操作できますよ!

 

 

 

「気」のコントロールを、無意識から意識へ。

 
ぜひ、意識してやってみてくださいね。
 
 
お読みいただきありがとうございました。
 

 

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  マナーを守れない人はいますね。

ゴミのポイ捨て。

 

歩きタバコ。

 

放置自転車や盗難など。

 

 

 

自分が生まれた環境が「恵まれている」と思っている人は、やらないんじゃないかと思います。

 

親や先生、身の回りの環境すべてに真に感謝の念がある人は、ポイ捨てするかなー?

 

マナーの悪い人は地域に多いので(土地柄もあります)、そんなことも考えます。

 

 

 

「この世界に感謝」などと思えないほど、過酷な環境に生まれ育った人もいるでしょう。

 

でも、、恨む相手は地球や親や運ではありません。

 

 

 

生きていて、うまくいかない時期もあります。

 

幸せな気持ちでいられないときも・・・。

 

人の心には波がありますからね!

 

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  世界とのつながりを感じて、幸せでいてください

私達は、誰とでもつながっている。

 

いつでも、誰とでもつながって生きていけます。

 

同じタイミングで、今を生きているからこそ、つながることができます。

 

時期が違ったら、ご縁がなければ、つながることもできなかった。

 

 

 

たくさんの偶然が、必然を生んでくれました。

 

すべてに、「ありがとう」

 

そんな気持ちでいられることにも、「ありがとう」

 

 

 

幸せでいましょう。

 

 

 

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