こんにちは。
大阪市淀川区、十三の整体サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ～！
実家が大阪・梅田から20分程度の場所にあったので、
「いつか親元を出る」っていうイメージが
まったくわかず、自宅住みの社会人になりました。
ある日、「一人暮らし」をすることになって、
「エーッ？家事なんてやったことないわー！ギャー！」
ってなりました。
それで「自炊ってどうしたらいいの？」となって、読んだ本が、
単身赴任の男性に向けての料理指南本でした（笑）
文字がメインの文庫本だったのですが（レシピ本ちゃうんかい）、
印象的な一節がありました。
「私達の体は、一隻の舟みたいなもの。
その舟をいい状態に保つのは、肉体の持ち主の役目です」
そんな内容でした。
単身赴任だからといって、惣菜やパンで済ますのではなく、
週末にまとめて作った出汁やお惣菜を、
こうやって冷凍保存しておくといいよ！
っていう内容でした。（やらんかったけど）
肉体って、舟や車に例えることができます。
でも、舟や車と違って、「肉体」は買い替えとかできないッスよ！
「◯年乗ったから、そろそろ買い替えようか」ってできない。
一度身体を壊してしまったら、治療して養生して、、
その後も身体との付き合いはずっと続く。
大怪我をして、後遺症になっても、
それも交換・返品できまシェーん！肉体ダカラー！
舟旅・ドライブ（＝人生）を楽しく過ごそう！
自分のオリジナルでOK！
同じ道を走っていても、
「楽しかったぁ！」って言う人もいれば、
「おもろなかったわ」って言う人もいる。
すごくいいですよね。
たくさんの景色を好きになって。
たくさんの人と出会って。
自然に愛されて。
すべてのものと和気あいあいで過ごす。
車の修理も同じ。
いい食べ物（車ならガソリン）を食べよう。
塩分が濃い食事、化学物質まみれのお弁当や、
お酒やタバコ、薬物など、、、いいガソリンではないですよね！
そういうものって、身体にとって、よくない。
大事に乗らなくちゃ。
悪いもの取り入れるの、やめなくちゃ・・・
ギシギシになっちゃうＹＯ！
あなたの大切な乗り物。
安全なドライブ。
楽しい旅。
仲間を作って、一緒にどこに行こう？
今は一緒にいるけど、いつか仲間のメンバーは変わるかも？
乗り物にも味が出てくる。
古いものでも、大切に扱う楽しさ。
乗り物と対話して、いたわりながら、一緒に進む。
車（肉体）に感謝する。
「いつもありがとう」
「いろんな場所に連れて行ってくれて、ありがとう」
「たくさん、楽しい経験をさせてくれて、ありがとう」
「これからは、のんびりゆっくり、無理をせず、過ごそうね」
大切な「乗り舟」、、私達の身体。
これからも、大事にしていきましょう＾＾
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