幸せを手に入れる大切なコツってなんだろう？

こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
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幸せになりたい人ー！
幸せになりたい・・・
あなたは心から、そう願う。



幸せになりたいと願うあなたが、必要なことは何だろう？
考えてみました。



あなたが心から、幸せを手に入れたい。。
と願っていることを知っている。

ずっと、そう思っている。
そうでしたよね。



私も、ずっと寄り添ってきた。
見守ってきた。



さあ、、ちょっと考えてみてください。
Ｑ：「Mさん。今、幸せですか？」
Ａ：「いいえ。幸せではありません」



では、、Mさん、Mさんが今、自分が幸せだと思えることはどんなことですか？



私達は、欲しいものは手に入れている。
もし、あなたが
「今、欲しいものがある。だから、、ちょうだい！！ちょうだい！！」



そう思うと、、、
「棚からぼたもち、、ください！ください！
早くー！くださいよぉー！」
って、言ってることになっちゃう。



これって、、、
「クレクレクレクレ！」
言ってることと同じ。
クレクレ星人やんけー！



あなたは、、、ただただ、「もらう人」



その前に、考えよう。
今、持っているもの。
今、幸せだと思えるもの。
今、幸せなこと。
今、感謝できること。



他には何がありますか？
クレクレ言う前に、、、
ああ、、いっぱいあるわぁ－！
って思ったら、、



あなたの見える世界が、変わるかも？



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2021年8月のスケジュール

こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。



８月！暑いですね～。
まあ、８月ですからね～。
花火のない８月。緊急事態の８月。うーむ・・。
心を保ちながら乗り越えていきましょう！







今月は、お盆休みのある月ですが、関係なく金曜日以外は営業しておりマッス！



店内はコロナ対策をしっかりやって、アクリル板もありマッス！（整体の後、お話する方も多いので＾＾）



気持ちが滅入ってしまう方は、
「コロナ邪気」かも！？
邪気なら取れますよ～＾＾



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周囲の人って、、自分を映し出す鏡ﾀﾞｧｰ！

こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
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あなたの周りの人は、似たタイプが多くないですか？
周囲の人は、みんな自分勝手だ・・・。
周囲の人は、みんな私を頼ってくる。
周囲の人が、みんな私の顔色をうかがっている。
・・共通の友達同士でもないのに、自分の周囲の人の共通点を感じませんか？



たとえば、周りはなんとなーく、
「◯◯さん（あなた）がうまくやってくれるんでしょ」
っていう雰囲気・・とか、
「面倒なことは◯◯さん（あなた）に頼むといいよ」
っていう空気。



雰囲気がもともとそんな感じでいるから、、
あなたも、ロクに直接頼まれてもないのに、
つい、「はいはい」って
「やってあげちゃう」



でも、あなたは思う。
「なんか理不尽やなー」
「納得いかへんわ」
「何で私ばっかりやる羽目になるんや？」



そう！そうなのよ！



あなたは引き受けすぎなんですよ！
引き受けなきゃ、いいのにさ！



やってあげんでもええのにさ！
頼まれたんカァ？



じっくり状況を振り返りましょう。
たとえば、あなたの横にいる人が、独り言を言う。
「ああ、ペンがない」
「ああ、お腹が空いた」
「ああ、仕事が終わらない」



聞いてしまったら、あなたはザワザワする。
「手伝ってあげようカァ？」
「手伝ってクレってことなんカァ？」
そう感じて、ザワザワする・・・。



でも、実は、それって無視してええことやで！



「ペンがない」ふーん。
「お腹が空いた」あ、そう。
「仕事が終わらない」へーぇ（鼻ほじり）



それでええんですよ！普通よ！



「ペンがない」（サッ！・・ペンを出す）
「お腹すいた」（ご飯の用意を整える）
「仕事が終わらない」（手伝ってあげる）



そんなんなぁ！やらんでもええ！
あなたが、直接頼まれた時、やればええ！



相手は思ってる。
あなたの近くに行き、
「困っているフリ」さえすれば、、、
あなたは助けてくれる、って。



そういう人を、、、あなたは製造してきたんです。
あなたは「怠け者製造機」だぜ！



あなたが変われば、周囲が変わる。
あなたが変わらんと、周囲は変わらん。



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