ストラテラの記録。
ストラテラを飲み始めてから
3週間が経過しました。
10mg、20mgをそれぞれ1日に2錠ずつ服薬することから始めて、
3週目は40mgを1日2錠飲んでいます。
増やしたからといって特に大きな変化はなく、
頭がすっきりするわけでも、
集中力が増すわけでも、
意欲に溢れるわけでもなく、
ただひたすら今の所
中途覚醒という副作用に苦しんでいます～
私は元々子供の頃から宵っ張りで
寝つきが超悪く、
結婚する前は毎晩2時まで眠れないのは当たり前でした。
しかし夫は夜の22時に寝ることに
強いこだわりを持った男で、
結婚する前からこのことに関しては議論を繰り返してきました。
数々の睡眠薬も私にはあまり効果がなく、
メラトニンサプリメントも試しましたが
これは寝付きは良いのだけど眠りが浅くて夢ばかり見ることに…
ある日
働いてもいないのに緊張感を漂わせ、
肩がガチガチの私を不憫に思った夫が
ベッドの上でマッサージをしてくれて。
不思議とスーっと寝付けてしまい。
それ以来就寝時間になると夫は私にマッサージをしてくれるようになりました。
私はそのおかげで魔法にかかったように
ストーン
と眠れるようになりました。
寝つきの問題が解消できたのは、受験生の時以来です。
というわけでここ半年ほどの間、
ほぼ毎晩夫がマッサージをしてくれています
身をゆだねられる相手に体をほぐしてもらうと
不安でガチガチに固まった心までほぐれてスルンと眠れます。
それなのにストラテラを始めてからというもの、
せっかく眠れても
朝の2時から3時の間に必ず目が覚めるようになってしまいました
たいてい夢を見ながら目覚めるので
元々寝汗が酷い私はますます寝汗の頻度が増えてしまい、
毎晩布団がぐっしょりと湿ってしまい
とても寒いです
枕元に着替え用のパジャマをもうワンセット用意して着替えなければならない状態です。
その後
二度寝できることもありますが、
二度寝したとしても目覚ましが鳴る前の
5時頃には目が覚めてしまいます。
しかしストラテラを飲む多くの方の言うように
不思議とこんな短時間睡眠でも
翌日体が普通に動きます。
眠さのあまりフラつくなんてことはないです。
こんな感じですっきりとした睡眠がとれていないためか
最近鬱っぽく感じています。
毎日きちんとできていたペン習字がここ3週間ピタリとペンが進まなくなってしまいました
私の気合が足りないのか？それとも鬱なのか？
また自問自答する毎日。
せめてストラテラの効用が感じられたらいいんですがー
