やっとこさ久々の更新です。。。
引っ越してきてからしばらくワイヤレスの接続が悪く、ブログ更新できてなかったのが本当に残念
この一ヶ月間色々あったなぁ・・・
総じて言えるのは家族や友達にたくさん感謝できた、幸せな一ヶ月だったということ。
誰と話していても、前からこんなに楽しかったっけ？って思うくらい、周りの人の話に興味を持てる。
逆に前は人の話にどれだけ興味を持てていなかったことか・・・今までの自分の一面が見えたり。
11月はつらい事もあったけれど、充実した年末年始を過ごして、
自分の立っている位置と、周りの人との関係とを確認できたことは大きな収穫。
目標のダイエットは思ったほど進んでいないけど・・・
というより、年末年始の2週間ほどでで２kg以上太って、やっと1.5kg位戻したところ笑。
とりあえずぽっこりおなかをなくす、という目標は持ちつつ、
見た目の違いに重点を置いて、体重・体脂肪にとらわれすぎず行こうと思います。
最近は姿勢と腹筋に力を入れることに意識をおいていて、気のせいかおなかは前より目立たなくなっているような気がしています。
頑張ろうー
最近ストレスたまりがち・・・なのはリラックスした本当の自分がどんなだった？かよく分かんなくなっているからだと思う
私って何しているとき楽しいんだっけ・・・
どんな人が好きなんだっけ・・・
どうしても嫌な人とかものがあったときどうやって気を紛らわしているんだっけ・・・
最近どれもよく分かんないや。
頑張って考えてすぐ答えが出るもんでもないけどね。
でも今３ヶ月でやるべきことはハッキリしてる
１月末に彼に会うときに今のモヤっとした気持ちじゃなくて、健康な気持ちでいること。
ダイエットチャレンジ成功はもちろん大きな目標。
でもそれ以上に、本当の私の土台をしっかり固めなおして、
その上で彼と一緒に居たいか、彼からも私と一緒に居たいか二人で決めたい
彼と不自由なく一緒に居た私は、彼の意思ばかり気にしていて、私が本当に思っていることを見ようとしていなくて。
本当に私がしたいことは何だっけ、というのが最近私たちの間で出てきた疑問だった。
１月末彼と今後について決めるときには、本当の私を取り戻して、健康な気持ちで彼と向き合えると良いな
この冬、なんだか寂しい、と感じてしまうことも多いかもしれない。
でも寂しさだけじゃなくて、一人の自分と向き合ってみようと思う。
明日もまたぼちぼちダイエット継続で、頑張ろうね。
What I did today
・お昼ごはん麻婆豆腐がっつり食べちゃったっっ汗
・夜ヨガ２時間
・夜やきいも、みかん
先週はジョギングをはじめ、お弁当持っていったり、初めてのエステに挑戦したり、
ダイエット三昧
きっと痩せるはず。。。
って思ったのに痩せていないのはなぜ～～
まぁ、まだ１週間ですから・・・
あきらめないで、私
ふぁいつ・・・
週末は物件探し＆実家に帰っていました
お気に入りの物件見つかったよ
さっそく契約＆引越しが楽しみです
新生活のスタートだね
それにしても、週末の実家ご飯おいしかったなぁ～
ダイエット中だけどたくさん食べるの大事だと思いました。
土日たくさん食べてよく寝たら、カサついてた肌が回復
ダイエットだからといって、食事を少なくしすぎたり、朝無理して早く起きすぎてジョギング、という無理は体にとって良くないんだね
先週ダイエット頑張ったのに効果が薄かったのは、がんばりすぎて体に疲れがたまった、というのがあるのかも
明日は朝早く起きてジョギングじゃなくて、ちょっと遠くの駅まで歩いて通勤、にします。
昨日某Balanceball technolotyの靴買ったんです
超履きやすいです。
続けられるダイエットを無理なく継続する
１月までのダイエットのテーマのひとつにします。
ではでは、おやすみなさいまし
