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  耳つぼダイエット体験談　41歳女性
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  100.健康習慣はこれからも続けよう
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  99.スマホ時間
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  98.深呼吸で心の体をリセット
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  97.ふくらはぎを動かして血流アップ
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  96.こまめな水分補給
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  95.食物繊維を意識して
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  94.朝日を浴びて
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  93.温かい飲み物
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  92.歩くスピード
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  91.姿勢を整えて
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  90.良質な睡眠でリセット
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  89.笑顔を増やして
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  88.内側から健康をつくろう
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  87.カルシウムをしっかり摂ろう
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  86．ストレスをためない
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  85.ぬるめのお風呂でリラックス
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  84.タンパク質を意識して
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  83.運動習慣
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  82.食べる量

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