寒くなると脂肪を溜め込んでしまう

寒くなると身体を寒さから守るため脂肪を貯めやすく

なってくるので

筋肉を付ける運動を取り入れたほうが

痩せやすい！！

そして何といっても意思です。

絶対に痩せてやるぞ～～という

意思が大事です。

停滞期が続くとあきらめがちですが

どんなダイエットにも停滞期はあります。

強い意思をもって耳つぼダイエットを頑張りましょう！！

これかもっと食事が美味しくなります。

食べ過ぎ予防にも耳つぼに貼って脂肪をためない身体をつくろう！！