昨日は祝日で午前中のお客様終了後に
ユーナビ関西で検索してランキング第3位のスーパー銭湯
に行ってきました。
昨日はいいお天気でいいドライブになりました。
着いてからお食事！
ビールも2杯飲んでかつおのたたきの定食
定食には天ぷらとかつおのたたきとかつおのにぎり
おそばまで付いてた。それと
とうふとじゃこのサラダと豚キムチ、マグロの山かけ
まで頼んでお腹いっぱいです。（１人で食べてませんよ）
もうほろ酔いで岩盤浴に入って一番温度の低い部屋
で30分くらい寝てしまった。
祝日なのでたくさんの人が来てたけど？？
広いのでゆっくり出来ました。
岩盤浴も6つも全部入ってすごい汗
体重測ったら49.6kgすごいあんだけ食べたのに減ってる～～
その後お風呂のサウナでロウリューサービスに入って
塩サウナでお腹を揉んで、ジェットぶろでお腹をふっ飛ばし
寝湯でちょっと休んで、露天風呂に入り上がりました。
体重測ったらなんと48.6kgすごい～～
服を着てもう一度測ったら49.3kgだったので
やっぱり痩せてる！！
耳つぼのおかげかな？？
5月半ばまでには4７kg代にするぞ～～～
今回はビタミン、ミネラル、たんぱく質、アミノ酸を取り入れ
脂肪を燃やす身体にするつもり
昨日も幸せな１日でした。
