みなさま、こんばんは！
癒しのセラピストを目指してる″りふ″です。
よろしくお願いします
セラピストを目指している中で、リンパドレナージュの一部を学びました！
リンパとは！？からとってもわかりやすい資料とともに、リンパをメンテナンスしていないとどうなるのかが納得！
例えば・・・
リンパが流れているところは？
リンパがきれいに流れていなかったらどうなる？など
リンパの不調は疲れやすくなったり、老廃物がながれず、セルライトがたまるようで、肥満になりやすい、など日常生活にも支障がでてくるようです。
これをもっと図や理論的に教えていただきました！！リンパを流すにはどうしたら良いか？と施術方法、日頃からできるストレッチなどもあわせて学びました
風呂上がりにこのストレッチをすると、体がスッキリ✨→心もスッキリ！
体のためになることを覚えると、すごく人に教えたくなります。ワクワクo(^o^)o
セルライトができにくくなったら、身体も太りにくくなるようですので、ダイエットなどに良いかもしれませんね！
働く人たちも疲れにくくなると、「ガンバロー！」ってなるかもしれません。
リンパマッサージをすると、
免疫力もアップするという報告もあるようです。
いろんな方法で、新型コロナウイルスにも、インフルエンザにもみんなで打ち勝ちましょ
今日もお疲れ様でした
明日も頑張りましょう