みなさま、こんばんは！
癒しのセラピストを目指してる″りふ″です。
新型コロナウイルスの感染が広がり、感染者が多くなるなか、国の方針？が発表されますね。
一人ひとりの自己管理と防衛が求められそうです(ノ_・。)
〈感染の対策〉
医療従事者の方によると、
①マスク着用、②手洗い、③うがい
この3つはきちんとすること！
でも、マスクが売ってない場合もあるので、手洗い、うがいを徹底しましょう♥️
☆免疫力を高めましょう
きちんと食べて、よく寝て、なるべくストレスのない環境で過ごしましょう！
他にも、食事や運動なども気をつけましょう。
☆人混みは避けましょう
今、大きなイベントが中止になったり、出勤が時差出勤になるなど、人混みをさける対策がとられています。皆さんも、なるべく人混みは行かないようにしましょう。
と、私も教えてもらったので、書いてみました！あたりまえだよーっと思われるかもしれませんが、「感染を増やさないぞ！」という皆さんの力と想いが必要になってくるかなと思います。
まだまだ対策はあるかもしれませんが、とりあえず、自分が実践してることを書きました
みんなで、できることから始めませんか？
今日もお疲れさまでした
明日も頑張りましょう