こんにちは
今日からやっと小学校も始まりましたね
なかなか日常生活に戻れない、頭と体…
がんばっていきましょう
昨日は、急でしたが自宅サロンにて
新年ヨガクラスを開きました
急な思い付きにもかかわらず、ご参加くださいました皆様
ありがとうございました
自宅サロン「ヨガ＆セラピーサロンSANTE」では
少人数制のヨガ・マンツーマンのプライベートヨガなども
開いています。
お1人で、お友達同士で、ゆったり受けていただけます
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さてさて、昨日の新年ヨガにもお越しいただいた、
いつも西舞子教室にも欠かさずご参加くださっているR様。
久しぶりにお会いして、いろいろお話うかがっていました。
足の付け根を痛めておられて、片足は爪を切るのも大変だったそう。
そして、手足の爪は弱く、ヒビのような線が入っていた、とのこと。
ヨガを始めて半年と少し。
最近は、爪がツルツルになった、とのこと
そして、足の痛みも軽減されて、足の爪を切るのも楽になったそうです
ヨガにご参加いただいているほかには、ご自宅で
・毎日欠かさずヨモギ茶を飲んでいる
・湯船につかって、足指をマッサージしている
とのことでした。
継続は力なり、ですね
改めて気づかせていただきました。
中医学では、「爪は筋の余」といいます。
ご自身の爪、しっかり見ていますか？
爪が弱るということは、筋（腱）が弱るということ。
そしてそれは、肝に繋がっているんです。
肝が弱ると、デトックスの力も弱まり、
気の流れが滞り、コリを生じさせます。
爪が強くなったということは、
肝の力も上がったということ。
R様の場合は、ヨモギ茶も効果を相乗させていますね。
ヨモギ茶は、デトックス茶とも言われています。
体を温め、体の中に残留した添加物を体外に排出してくれる効果があります。
R様は、現在すこぶる調子がよいのだとか。
有難いことです
私の考えは、すべて中医学がベースとなっています。
教室にお越しいただくだけでなく、
サロンにお越しいただくと、お1人お1人に合わせた
ヨガやセラピーをご提案させていただきます。
サロンでは、ヨモギ茶の販売もしています。
お気軽にお問い合わせくださいね