みなさんこんにちは
スタッフの小川です
左の写真はお店のすぐそばにある「町田の泉」。ほんのちょっとのスペースですが、ゆっくり金魚さんたちを見ているのが好きです
台風後、すこーし涼しくなりましたが、まだまだ暑くなりそうですね
そんな時にお役立ちのアロマをご紹介します
ペパーミント(スペアミント・アルベンシスミントでもOK)
ミント類の精油にはｌ‐メントールが多く含まれるのが特徴です。ｌ‐メントールはそのスースー
感から制汗化粧水や鎮痛軟膏、あるいはのど飴などにも使われる成分です
・香りはとてもクールですっきりしています。エステル類を少し含むのでほのかな甘さを感じる人もいます。
・肌につけると冷却作用を持ちます(とても強いので原液はダメです
）。反動による加温作用もあります。
・消化器系の筋肉をリラックスさせ、消化不良、食べ過ぎに。また、制吐作用(吐き気を抑える）働きがあります。
禁忌：妊産婦の方、小さなお子様には基本的に使用しないでください。（少し香りをかぐ程度なら大丈夫です
後で紹介する使用方法では問題ありません）
・・・小難しく書いてみましたが・・・
マッサージで肌につけるとスースーしすぎてしまうので、夏になるとブレンドにほんの少し使う程度ですが、香りとしては非常にお役立ちです
なんと、香りをかぐだけで体感温度が－２℃
涼しく感じられるそうです！
エアコンの設定を下げられて節電効果にも！
たとえば・・・
・コットンに５～６滴つけて扇風機に張り付ける
ちょっとおしゃれにしたい方はサシェ（小袋）にいれて紐で下げても良いですね＾＾
ミントの風がお部屋に広がります
・ティッシュに１滴たらして枕カバーの下にいれる
目がさえそうな香りですが、暑くて寝苦しいときは安眠効果があるといわれています。
・食べ過ぎの時にミントガム！
軽い胃もたれの時には有効です＾＾
とっても簡単なので是非お試しください
もちろん香りには好き嫌いがありますので、嫌いだと思った時は無理しないでくださいね。
精油を買いに行くのが大変という方は…「ハッカ油」というものがあります。ペパーミントやアルベンシスミント精油からハッカ脳(メントール）を抜いたものですが、精油より優しく、薬局で数百円で手に入ります
使ってみて困ったこと、ほかにもアロマのことでわからないことがあれば、お気軽にご質問ください
次回は夏バテとアロマについて書きたいと思います
リフレッシュ・リゾート
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