私は以前、（かれこれ25年前？）常に肩に痛みを感じている人でした。つらくて、湿布貼ったり腕をぐるぐる回してみたり。
温泉通ったり。。でもなかなか良くなりませんでした。
当時はパソコンと常ににらめっこの仕事をしていたため、仕事が変わらないと良くならないのかなぁと思っていました。
そんな時、伊勢丹で、自分に合った枕を作ってくれるコーナーができ、ふと気になって測ってもらい購入しました。そしたら、みるみる肩が楽になって。。私の肩こりは枕の高さが原因だったんですね。
私が当時使っていたのは、高さが高めの枕でした。測ってもらったら、私に合うのは、使っていた枕よりかなり低いものでした。枕は高すぎると首が前に倒れた状態になり、首や肩に負担がかかりるのだそうですよ。肩こりでお悩みの方、枕の高さは気にして見るとよいかもしれませんね😊
