スタミナごはん

みなさま、こんにちは！
今日はじめじめ暑かったですね

私は夏バテ対策にレバニラ をモリモリ食べて出勤しました あ、もちろん歯磨き沢山して、ミントタブレットかじって匂い対策もしています

気分屋なのでいろいろなレシピにチャレンジしてはすぐ忘れてしまう私ですが、今回のレバニラは上出来でした
 
テレビで紹介されてたレシピで作ったのですが、レバーを塩こしょうして30分おいてしっかり下味をつけるのと、にらの他に長ねぎ、セロリがポイントだそうです
元気モリモリで施術がんばります

リフレッシュグループ
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カミングアウトします！

みなさま、こんにちは こちらのブログでは初めましてスタッフの小川奈穂子（なおこ）と申します。今日は皆様にお知らせがあってまいりました

あまり皆さんの知らないお話かもしれませんが
……実は リフレッシュグループにはセラピスト養成スクールがあるのです

名前は『東京メディカルスクール』

講師陣はリフレッシュグループの現役トップセラピストの先生方 現場の知識をフル活用して丁寧に指導いたします。町田で一番のリフレッシュグループの手技を身につけてみませんか

ご家族にマッサージできるようになるのはもちろん、現役セラピストの方のブラッシュアップにも是非どうぞ
詳しいメニューはブログにアップしてゆきますのでお楽しみにっ 
 

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TDL ３０周年 ザ・ハピネス・イヤー

こんにちは、リフレッシュグループ、ガーデン・リフラックの西村です




先日のお休みにディズニーランドに行ってきました


今回は絶叫系NGの友人と行ったため、ピーターパンや白雪姫、ピノキオなどなど子どもが乗るようなアトラクションばかり乗ったのですが、ディズニーランドは夢の国といいますが、ほとんどのアトラクションに骸骨や牢屋が出てきて意外に怖い
なんて冷静に考えてしまったり　



やはりパレードなのでしょうか？

ミッキーとミニーがチューしてる写真が撮れました
縁起物

３０周年　ザ・ハピネス・イヤー


今までパレードより乗り物派でしたが今回はゆっくり見ました





着いて早々、パンケーキ！からの

春巻き～

この後も食に走ってしまいました
ダイエットをしよう！しよう！と思いながら・・・・ｗｗ

開園から夜まで遊んで、食べたぶん少しは消費できたかな



ダイエット決意！
次回はダイエットについて書かせていただけたらと思います。




さて、リフレッシュできたので仕事顔晴ります

みなさま、肩こり腰痛etc・・・疲れが溜まった際にはぜひ
町田　リフレッシュガーデン、リフラックにお越しくださいませ。
お待ちしております


では今週もみなさまにたくさんのHAPPYが訪れますように




リフレッシュグループ
ガーデン　　TEL　０４２－７１０－５４３３
リフラック　　TEL　０４２－７２１－２２１１
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季節の変わり目

こんにちは、リフレッシュグループ菊地です

 皆さん、お元気ですか
季節の変わり目で体調管理が難しい時期となりました
僕は今、風邪気味で人に言える立場ではありませんが、風邪には気をつけましょう

では、今日はこの辺で失礼しますo(^▽^)o

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脚痩せ・ヒップアップ↑ オイルトリートメントはいいことずくめ！

リフラック町田店の西村です


本日は、オイルトリートメントをご紹介いたします。

オイルを塗布しコリをほぐし、リンパを流し毒素を浮かせて排出していくオイルトリートメントです
冷え、だるさ、肩こり、腰痛、関節の痛み
お肌のくすみ、シワ、たるみ、イライラ、うつ、など・・・・
定期的に行うことで免疫力、自然治癒力もアップしていきます。

心身の不調や美容でお悩みの方にぜひともお試しいただきたいです。


さらに、脚痩せ・ヒップアップしたい方！
↑　にありますオイルトリートメントにプラス
私、西村が得意とする特に脚痩せ・ヒップアップに効果的なマッサージをしていきます


４５分　　５０００円
６０分　　７２００円
９０分　　１０８００円（税込）
（男性は+１０００円）

只今、平日１６時まで
６０分　　７２００円　→　５０００円
になります。
この機会にぜひお試しくださいませ。
夏は目前

　　

 




PS
最近は時間が空くと今ハマっている新大久保にビューティーグッズを探しに行くのですが
気になる逸品を発見
早速購入しお試し中ですので変化がありましたらまたご紹介いたしますね



帰りはサムギョプサル～

女子会のはずが・・・・

人数増えちゃいました




それではみなさまHAPPYな週末をお過ごしくださいませ



リフレッシュグループ
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オイルトリートメント、脚痩せ・ヒップアップをご希望の方は
リフラック町田店
TEL　０４２－７２１－２２１１
西村までお問い合わせくださいませ

気円斬!!

こんにちは、リフレッシュグループ菊地です 
 
あい鍼灸整骨院の入り口にあるボードの絵が変わりました

どうですかクリリンｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
少し日が経ってしまったので色がおちてしまっている所もありますが、素晴らしい作品だと思いませんか
因みにこの作品は、リフレッシュグループの「レオナルド・ダヴィンチ」こと山田先生が書き上げた力作です
皆さん、是非クリリンに会いに来てくださいヾ(＠^▽^＠)ﾉ

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内緒の話

こんにちは、リフレッシュグループ院長田中です

内緒の話とありますが・・・・
実は先日ダイエット中に食べてしまったモノ↓
 
あい整骨院からガーデンに行く途中（町田駅から徒歩５分以内）にある「ゴル麺」にて
ダイエット中だというのにトッピングまでしてしまいました（スープは残しましたが）
と、もうひとつ
 

町田モディ内「ｊ．ｓ　パンケーキ　カフェ」のパンケーキ
こちらは、女性スタッフとミーティングを兼ねて行ってきました。
店員さんがみな親切でとても感じが良く、当店でも接客を見習わないといけないなぁと勉強になりました。

と高カロリーのものが続きましたが、頑張った後のご褒美でした


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良い天気

こんにちは、リフレッシュグループ菊地です

今日は天気も良くて絶好のお出かけ日和ですね
皆さんは休日どのようにお過しでしょうか
僕の休日はTSUTAYSAでDVDを借りて家でDVDを見ながら、一日中ゴロゴロしてます
 おススメのDVDがありましたら是非教えて下さい 
因みにホラー映画は受け付けません

僕は今日も元気いっぱいあい鍼灸整骨院で勤務していますので、ご来店お待ちしております

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バラをいただきました♪

こんばんは、元気ハウス工藤です。

リフレッシュグループの元気ハウスでは、リハビリ式デイサービスを行っています。

初夏のような陽気の今日、利用者さんを車でお迎えに行ったら、お庭に咲いていたピンクのバラを切ってくれました。

可愛い

さっそく、元気ハウスの花瓶に挿しました。

ミラーテーブルの上で撮った写真、なかなかではないですか？

柔らかい色合いのバラが、皆さんをお待ちしています

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新商品！！

こんにちは、リフレッシュグループの菊地です

先週新しいお茶が入荷致しました。
上段が酵素ドリンク、下段がハーブティーです
 
僕のおススメは下段のハーブティーの中で一番右側（赤）の＜F-ブロッカー　ハーブティー　プロ＞です 
このお茶は、食品の脂肪と糖にアプローチ、ダイエットをサポートするプロ仕様の減肥系ブレンドハーブティーです。サラシア、プアール等の植物とサポート成分等全１０４種類がブレンドされています。気になった方は、是非当店でお買い求めください 
 

皆さん、GWはいかがお過ごしでしょうか？？
旅行に行く方、家族で遊びに行く方などイベント事が盛りだくさんだと思います。
また、GWが明けるとお疲れの方も多いと思います。
そんな時はリフレッシュグループで心も体もリフレッシュしませんか


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