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【沖縄☆那覇市 新都心・小禄】本格よもぎ蒸しリラクゼーションサロンRefreseed(リフレシード)

日々の暮らしでストレスが多い、リラックスしたい、冷え、だるさが気になる、頑固な肩コリ、腰の重み、脚のむくみげあるなど、日頃仕事に家事に育児に頑張っている女性の皆様に最高級の癒しとくつろぎのお時間を提供できればと思います・・・

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. こんにちは♪︎リフレシード新都心店です✨ 昨日まで《冷え》について お話させて頂きましたので 本日は身体を温めてくれる食材について💁‍♀️🌈 ご参考までにご覧下さい☺️✨ . 身体を温める食材を見分けるには いくつか特徴があるようですが 今回は簡単な方法！！ それは、野菜が育つ環境🌱 簡単に言うと暑いところで育っているかか 寒いところで育っているのか🌱!! 土の上で育つ野菜＝夏野菜🍅 は、身体を冷やしやすい食材ですが 土の中で育つ＝根野菜は 身体を温める食材と言われています🥰 また、色や形でも見分け方があるそうです！ オレンジや黄色の暖色系の野菜や果物は 身体を温めるやすい食材！ 白・緑・紫の食べ物は冷やしやすい！！ など！！しかし、 暖色系でもトマト🍅は冷やしやすい など例外もあるのでご注意を！笑 . これから冷えやすくなってきます！ 外から温めるのも大事ですが 日頃から体に取り入れる食材も 気にかけてあげるといいですね🔥 . #本格黄土よもぎ蒸し#リラクゼーションサロン#リフレシード#新都心#小禄#妊活#温活#よもぎ蒸し#温める食材#根野菜#沖縄#沖縄エステ#沖縄リラクゼーション#那覇#おもろまち#古島#デトックス#美肌#ダイエット

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