こんにちは～
リフレシード小禄店です
最近からやっと空気も冷たくなり、すこーしずつ
冬
らしくなってきましたね
お客様の中にも最近手足の冷え・むくみがひどくて～
とご来店なさるお客様が増えてきています
冬ならではのむくみの原因には、、、
★代謝の低下★
冬は夏に比べて運動量が減るので、血流やリンパの流れが悪くなります
そこで溜まった不要な水分がむくみになるんです
血行不良による冷えで筋肉が硬直し、むくみが改善しにくくもなります
★水分不足★
また寒くなると水分を取らなくなったり、トイレが近くなることを嫌い
水分補給を控える方も少なくありません
水分が不足すると老廃物を十分に排出できなくなり脚のむくみが起こります
等が考えられます
むくみを防ぐためにも、適度な運動・水分補給が大事なんです
また実際に浮腫んでしまった時は、リンパマッサージが効果的
根本的な原因の【冷え】の改善にはよもぎ蒸しがおススメです
むくみでお悩みの方、是非当店にご来店ください
本日小禄店空きございます
お気軽にお問合せ下さい