おはようございます(´艸｀*)
リフレシード小禄店です
本日も元気に営業しております♪♪
今日はよもぎ蒸しでの妊活で一番効果が上がる
タイミングについてお話致します
妊活でよもぎ蒸しをするのに効果的な期間は、
生理後と次の生理の２週間前と言われております。
生理後は、直後に行うのがベスト
排卵日までの期間は間隔をなるべく均等に分けて行うといいです。
・よもぎ蒸しの頻度
よもぎ蒸しの頻度は、生理直後から排卵日までに
4回ほど、1週間に2回くらいがちょうどいい間隔といわれております
妊活中のよもぎ蒸しを避けた方がいい時期とは
精子や受精卵は熱に弱いのでこの時期は避けた方がいいと
よく言われますが、よもぎ蒸しは子宮に最適な温めをするので
精子が死んでしまうほどの高温になる事はありませんが、
妊活中の高温期に一番大切なの事は、リラックスしてストレスのない日々を
送ることと言われております。
色々な悩み考え心配になてしまいそれがストレスになってしまうことは
避けたいので、少しでも不安になるようでしたらこの時期のよもぎ蒸しは
避けましょう
よもぎ蒸しはストレスなく完全にリラックス状態が一番効果が出やすいので
ご自分に合ったペースで通う事がいいと思います
そして、デトックスや体質改善などでも凄く効果のいいよもぎ蒸し
ぜひ皆さんお試し下さい(´艸｀*)♪