大切なことをお伝えするの忘れてました
朝イチ番起きてからすること。
✔︎常温水を小さいコップ一杯ゆーっくり時間かけて飲む。
上記の飲み方もよし！
私は…
✔︎スーパーザイムを20cc飲む。
飲み方は炭酸水で割ったり水で割ったり…
上記の後、朝ご飯✨
お昼ご飯前にも
✔︎スーパーザイム20cc飲む
夜ご飯前にも
✔︎スーパーザイム20cc飲む
✔︎寝る前にスーパーザイム20cc飲む
✔︎お風呂あがりにノンFクリームを全身に塗る
上記は忘れずに毎日続けます
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