準備完了

本日、フェイシャル用の化粧品が届きました。

その関連商品もだいたい揃いました。

結構な金額になりますね。

オーガニックにこだわったのも原因かもしれません。

その化粧品を含めたフェイシャル関連商品を家から持ってきたカゴに収納。

「ピクニックですか？」

このカゴを持ちながら出勤したので、近所の人からはそう思われたかもしれません。

実際に化粧品を収納してみるとサイズがぴったり。

良かった

プラス

新し加わったお友達。

結構じゃまです。

ただ、このスチーマーはこれからたくさんお世話になる大事な仲間です。

花子と名付けました。

今後の活躍に期待します。

フェイシャルメニューは４月から始めますので、美容鍼と組み合わせてご利用頂ければと思います。

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千葉県柏市南柏中央１－２梅野ビル２F

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臭い

店にはいくつか常備薬を用意してます。

風邪薬・胃薬・正露丸・絆創膏。

僕の胃腸は決して丈夫ではありません。

お酒を飲んだ翌日は正露丸に度々お世話になります。

その時にいつも思います。

臭いと。

最新の化学の技術をもってしても、あの匂いはどうにもならないのか

口の中がしばらくの間、あの匂いに支配されます。

接客業向きの薬では無いのかもしれません。

その前に、お腹を壊すほどの飲酒をしないことが先決かも

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睡眠不足

こんにちは、山本です。

専門の後輩の子から「もうすぐ国家試験です」と

メールをもらいました。

もうそんな時期なんですね

どうしても寝不足になりがちになってしまいますよね。

と、いう事で睡眠についてです

睡眠不足によって１番影響がおこるのは集中力だそうです。

睡眠のバランスが崩れるとホルモンのバランスも崩れ

お腹はすくのに食べられない、判断をくだすのが遅くなる、

ミスが多くなる、何をするにもおっくうになる等、危険な事だらけです。

おまけに太りやすくなり、お肌もボロボロに

朝、決まった時刻に目覚め、起床後しっかり日光を浴びる事が

快適な睡眠に繋がります

生活のリズムが狂うと健康面だけでなく精神面にも影響がでます。

ひどいと鬱になってしまう事もあるそうです。

寝る前に、おへその下に手を当てて

深く吸って長く細く息を吐いてみてください。

この時に「リラックスしている」という意識を忘れずに

ストレッチなんかもいいそうですよ

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