最近、ダイエットを兼ねてスポーツジムに通ってます。
当店の目の前にあるキッツウェルネスさん。
基本的にはスタジオには入りません。
なぜなら入りにくいから。
平日の昼間に行くとグループが出来あがっている感じです。
「そこ、私の場所なんだからどいてくれる
」
ご婦人の目がそう訴えているような気がしてしまいます。
なのでひたすらマシンを使ったトレーニング
いつも30分走ってます。
結構しんどいですよね![]()
でも頑張って30分走っても消費カロリーは300キロカロリー。
途中でお腹が空いてはいけないと思い、出掛ける前に食べたキットカット。
個包装を5個食べたので、カロリーは・・・
68キロカロリー×5=340キロカロリー
泣きたくなります![]()
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リラクゼーション&マッサージ リフレール
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