最近、ダイエットを兼ねてスポーツジムに通ってます。
当店の目の前にあるキッツウェルネスさん。
基本的にはスタジオには入りません。
なぜなら入りにくいから。
平日の昼間に行くとグループが出来あがっている感じです。
「そこ、私の場所なんだからどいてくれる
」
ご婦人の目がそう訴えているような気がしてしまいます。
なのでひたすらマシンを使ったトレーニング
いつも３０分走ってます。
結構しんどいですよね
でも頑張って３０分走っても消費カロリーは３００キロカロリー。
途中でお腹が空いてはいけないと思い、出掛ける前に食べたキットカット。
個包装を５個食べたので、カロリーは・・・
６８キロカロリー×５＝３４０キロカロリー
泣きたくなります
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