あの美味しい焼き鳥が食べたくて、また勝田台まで行ってきました。
角一さん。
相変わらず美味しいです
ニンニクの効いたタレが絶品です。
しかもこの肉厚で１本１００円だから恐れ入ります。
魚も美味しい
大満足
ダイエット中なことをすっかり忘れさせてくれました
ご馳走様でした。
また近々伺おうと思います。
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こんにちは、生江です。
というかこんばんはですね・・・。
先週の休みのことですが、久々に遠出しました。
遠出といっても、同じ千葉県内の君津までなんですが
なぜ県内に遠出したかというと、
寿司食べ放題
に惹かれてしまったからです
お値段なんと、￥２０００
（昼￥２０００、夜￥３０００になります）
回らないお寿司屋さんでお腹いっぱいになるまで寿司三昧
寿司好きにはたまりませんね
も～これでもかってくらい食べましたので、しばらくお寿司はご遠慮します
そのあとに木更津のアウトレットにも行きました
ただ、かなりの満腹状態のため、ろくにお店も見ずに休憩
苦しくて歩く気力がありませんでした
寿司食べ放題、気になる方は「君津 寿司食べ放題」で検索すると出てきます
食べ放題は、用法用量を守って正しくご利用下さい。
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二の腕のたるみ。
気にされている方も多いのではないでしょうか
解剖学的に言うと上腕三頭筋の衰えが原因です。
力コブを作った時に盛り上がるほうは上腕二頭筋。
下側の引っ張るとびろーんとなるほうが上腕三頭筋です。
この衰えた上腕三頭筋を効果的に鍛える方法があります。
まずはまっすぐに立ちます。
腕を伸ばしたまま、体の後ろに持っていきます。
「これ以上はきつい」という所まで。
（その時に肩甲骨が寄っているか確認してみてください）
その状態でバイバイをします。
結構きついはずです。
バイバイを２０回 ２セット
朝と夜２回行ってみてください。
個人差はありますが１０日間位で効果が実感できることが多いようです。
１．５CM前後。
気になる方はぜひお試しください。
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