＜緊張性頭痛＞
言い換えれば
肩こり頭痛
頭部を締め付けられるような重だるさが長時間続くのが特徴です。
非常に多いですね。
長時間、パソコンに向かって仕事をしている人は何度も経験しているのではないでしょうか
緊張性頭痛とは頭から肩にかけての筋肉が緊張して、血流が悪くなる為に起こります。
原因としては
不良姿勢でのデスクワーク
運動不足
ストレス
眼精疲労
などが挙げられます。
私のこと
と感じている人もいるのでは
対処法ですが、まず簡単なところではストレッチですね。
首や肩をゆっくり大きく回してください。
おしぼりと電子レンジがあればホットタオルを作って温めるのも良いですね。
ラップを巻いてホットタオルを作ると熱が逃げずに長時間使えます
もちろん鍼灸・マッサージは大変有効です。
緊張している筋肉を充分にほぐします。
あとは普段からの心がけが重要です
肩がこる原因を見つけ、そうならないように努力することですね。
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先日、ブログで紹介しましたダイエットコース。
ゲルマニウム温浴２０分
アロママッサージ４０分
耳針ダイエット
ブログ見ましたで
￥４０００
４月末まで先着１０名でご紹介しました。
嬉しいことにすでに何名様からご予約を頂いております。
アメブロの力って凄いですね
感謝です
ご興味のある方はお早めにどうぞ。
０４－７１７１－０２３９
場所：南柏駅東口駅前
２日連続飲み会ネタで、今日は店の宣伝になってしまってすみません
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連日の飲み会ネタですみません
日頃お世話になっている会計事務所の所長さんにお誘いを頂き、飲みに行ってまいりました。
たいして事務所の売上に貢献出来てる訳ではないのに、本当に良くしてもらっています。
ありがとうございます。
今でも言われます。
飛び込みで顧問契約を依頼しに来たのはリフレールさんだけですよって。
基本的に紹介以外は無いそうです。
僕としては職場から近いこと。
HPを見て安心してお任せできると思って連絡したんですけどね。
さて飲み会の話に戻ります。
初めてです
飲みの席で大きな
が出てくること。
半分食べちゃってますけど大きかったです
他にも何とか牛とか普段はあまり食べない食材も。
美味しかったです
為になるお話もたくさん聞けました。
経済状況、税金対策。
この不況下で順調に売上を伸ばしているのは珍しいとお褒めの言葉も頂きました。
２年先をめどにもう１店舗出店して、株式会社にしようと考えてます。
税金対策も兼ねて。
今後ともご指導宜しくお願い致します。
ご馳走様でした
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