ライバル？

今日は訪問マッサージの人数が多くてこんな時間になってしまいました

こんにちは、生江です。

最近訪問マッサージ先の方々が、寒くなってきたから体が動かしにくいと言っています

寒いからと言ってあまり着こむと、これまた動きにくい

かといってエアコンの点けっぱなしは乾燥して嫌

やはりお風呂上がりが全体的に暖まってるので心も体も楽みたいですね

訪問マッサージ中は電気アンカーの様な物を、背中や足などに当てながら施術します

お風呂の様に暖まる、とまではいきませんが血行が良くなりマッサージの効果もアップします

皆様この電気アンカー君が大好きみたいです

僕の施術よりも気に入ってるんじゃないかと嫉妬してしまうくらいです

今では良きライバルであり、良きパートナーですね

電気アンカーがライバルって少し違和感がありますが・・・。

これからも電気アンカー君と一緒に頑張っていく所存でございます

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はじめまして

ど～も。

はじめまして。

茶色い塊です。

間違いました。

トイプードルのプーちゃんです

生まれたばかりのトイプードルの赤ちゃん達。

いや～。

かわいいですね。

この中の一匹を縁があって、譲って頂くことになりました。

来月我が家にやってきます。

どの子が来てくれるのでしょうね。

すごく楽しみです

トイプーだけにプーちゃんと呼んでいますが、そろそろちゃんとした名前を考えてあげないといけませんね。

チョコレート色だし、チョコチョコ歩くのでチョコちゃんもいいな。

とにかくやってくる日が楽しみで仕方ありません。

（注）

このブログはリフレールのブログで、お店のことや健康について書かれるはずのブログです。

ですが今後はプーちゃんがたびたび登場することが容易に予想されます。

ご了承お願い致します。

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お勉強のあとは・・・

最近３キロ太りました。

どうも、リフレール　マネージャーです。

久しぶりに体重計にのったらプラス３キロ

なんか体が重いかもと思ってはいたのですが・・・

ちょっとショックです

原因は分かってます。

お酒と締めのラーメン

分かってはいるんですけどね。

昨日もやってしまいました。

夕方まで鍼灸・マッサージのセミナーへ。

場所を移動して夜は友人と上野で飲酒。

季節的にビールの後は熱燗を飲みました。

熱燗１合はたいした量ではありませんが、１０回以上頼んだので２リットル位は飲んだことでしょう。

一升瓶を開けちゃった計算ですね。

（飲み放題で良かった）

彼はひたすらウーロン杯を飲んでました。

日本酒一升で約２０００キロカロリー。

その他、ビールやつまみを食し、

最後はラーメン

たかが３時間程度で成人男性が１日に必要とするカロリーの１．５倍以上のカロリーを摂取しました。

そりゃ太りますよ

ちなみに昨日食べたらーめんは一蘭さん。

とんこつラーメンで有名なお店です。

美味しかったです

年末にかけてお酒を飲む回数が増えてきます。

太らないように気を付けます。

と言いながら、先程スーパーで特売のお団子を買ってしまいました

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