最近、ウェストラインが良い感じになっていることに気付き、久しぶりに体重計にのってみました。
なんと３ヶ月前に計った時と比べて
-５キロ
ちょうど自分のベスト体重に戻りました。
嬉しいと思う反面、逆にちょっと心配にもなりましたけど
でもどこか悪い訳では無いので大丈夫でしょう。
ダイエット！？成功の秘訣と言うかなぜ痩せたのか考察しました。
①この冬、２度も胃腸炎になり食欲不振になったこと。
②あまりの忙しさに例年１０回位参加していた忘年会に参加できず、暴飲暴食をしなかったこと。
今までが食べ過ぎていたということでしょう。
今後も正しい食生活で体重維持に努めたいと思います。
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リラクゼーション＆マッサージ リフレール
千葉県柏市南柏中央１－２梅野ビル２F
（年中無休）
＜お問い合わせはこちらへ＞
ＴＥＬ：04-7171-0239
メール：ref@healingp.com
明けましておめでとうございます。
いかがお過ごしでしょうか
本日、有給をとって長いお休みを満喫されている方もいるかもしれませんね。
リフレールは本日から通常営業しております。
お疲れの方はいらしてくださいね。
本日は冷たい風が吹いていて、寒い１日になりそうです。
ご自愛くださいませ。
本年も宜しくお願い致します。
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本日が仕事納め。
１７時までの営業となっております。
１７時からは大掃除。
床にワックスをかけてピカピカにする予定です。
普段から掃除は細かく行っているつもりですけど、結構汚れている部分ってあるんですよね。
冷蔵庫の裏とか・・・
徹底的に綺麗にしたいと思います。
年始は１月４日から通常営業となっております
本年もたくさんのご来店ありがとうございました。
来年も皆様方が健康でお過ごしになれますように。
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