肩こり、頭痛、倦怠感。
このような不調を感じている人はいませんか
もしかしたら冷房病かもしれません
(正式な病名では無く通称)
冷房が良く効いた部屋と、暑い外気温に繰り返しさらされることによって起こります。
体温を調節している自律神経が乱されてしまうのです。
対策としては冷房の設定温度を少し高めに設定し外の温度差を少なくすこと。
衣服や扇風機などで体感温度を調節することです。
冷房病に気をつけながら、暑い夏をのりきりましょう。
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