目の疲れを主訴として、鍼灸やマッサージを受けにこられる方がいらっしゃいます。
ほとんどが長時間パソコンを使用している方です。
目の疲れの原因の１つがドライアイ。
目が乾いている感じがする。
目がゴロゴロする。
目が疲れる。
物が見えにくい。
このような症状の方はドライアイかもしれません。
パソコンやエアコン、コンタクトレンズなどが目を乾燥させる原因になってます。
そのような方には一時的ですが乾燥を防ぐ方法があります。
わざとあくびをする。
目の周囲のツボを強めに押す。
蒸しタオルで温める。
目の乾燥を感じたらお試しください。
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