こんにちは、山本です。
今日は雨ですね
1日中雨みたいなので
みなさん気を付けて下さい。
早いものでもう4月になってしまいました
1年が早いです。
私はそろそろ紫外線対策を始めています。
雨の日も曇りの日も紫外線は出ています
早めのケアが大事ですよね
本当は1年中するのがいいようですが
紫外線は日焼け止めや長袖の洋服、
サングラスや帽子で予防できますよね
日焼け止めは2～3時間で塗り直すのが良いそうです。
さらに帽子をかぶると２０％、サングラスは９０％紫外線を
カットしてくれるんです
3月ごろから徐々に増え始め、6～7月にピークを迎えるそうです。
肌の健康や美しさを保つために
紫外線対策を早めにしてみてはいかがですか
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