急に立ちあがった時にくらくらする。
「貧血かしら
」
これは、いわゆる立ちくらみ（起立性調節障害）ですね。
一般的な貧血とは違います。
立ちくらみは立ち上がった時などに血圧の調節が乱れて、一時的に脳への血流が減少して起こるものです。
さて次に貧血。
これは血液中のヘモグロビンが減少し、ヘモグロビン濃度が低くなった状態。
酸素はヘモグロビンと結合して全身に運ばれる為、ヘモグロビンが減少すると酸素不足の状態に陥ります。
貧血の中で最も多いのは鉄欠乏性貧血
・軽い動作でも息切れが起こる
・疲れやすい
・よくあくびが出る
・爪や歯茎の色が白っぽい
・口内炎がよくできる
このような症状が出る方は貧血の可能性があります。
ちなみに鉄は体内で作ることができません。
極端な偏食の人以外は鉄分の摂取不足から起こる事もあまりありません。
慢性的な出血（胃潰瘍や子宮筋腫など）が原因で鉄が不足する事も考えられますので注意が必要です。
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