「明日、フルマラソンを走るので徹底的にほぐしてください」
と、90分のマッサージをご希望される方がいらっしゃいました。
この日の為にトレーニングしてきたそうです。
残念ながらこのお客様に対してマッサージをお断りしました。
正確に言うと体のバランスを整える程度の施術だけにさせてもらいました。
明日にマラソンを控えたこのタイミングで徹底的に筋肉を緩めたら、確実に本番でのパフォーマンスは低下するでしょう。
トレーニングを続けてきたということは良い意味で筋肉に緊張感が保たれています。
「マッサージをするなら走った後にしましょう」
お客様もご納得。
そして本番。
自己記録が20分縮まったそうです。
おめでとうございます![]()
翌日にいらっしゃたので、乳酸などの疲労物質を押し流すべく、入念にスポーツマッサージをいたしました。
一言でマッサージと言っても筋肉を鼓舞するマッサージ、疲労を回復するマッサージなど手技によって効果が違ってきます。
受け手が何を求めているかで施術の仕方も変えないといけませんね。
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リラクゼーション&マッサージ リフレール
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