今日は雨の土曜日。
夕方にかけて雨脚が強まるそうです。
本日ご来店の方は雨に濡れて冷えないようにご注意ください。
店内をぽっかぽかにしてお待ち致しております。
さて、先日のためしてガッテンをご覧になりましたでしょうか
腰痛とストレスの関係について。
とても分かりやすく説明されていました。
ストレスにより脳の鎮痛システムが働かなくなり痛みを強く感じる
その原因はストレスにより脳への血流量が低下しているから。
なるほど・・・
ガッテン・ガッテン
そう考えると解決方法もみえてきますよね。
まずは根本にある腰痛の原因を見つけてケアすること。
そして、痛みを誘発しているストレスを取り除くこと。
好きな音楽を聴く。
好きな匂いを嗅ぐ。
好きな食べ物を食べる。
など。
気分転換をしましょうね。
なかには子犬を飼う事で寝たきりになりそうな腰痛が回復された方もいるそうです。
また、血流を改善するには運動も良いですし、鍼灸マッサージも効果的ですね。
腰痛を無くして快適な生活を
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