こんにちは、生江です。
台風通過後は気温が下がりましたが、また徐々に暑くなってきましたね
皆様水分補給はしてますか
飲まないと干からびてしまいます
僕の親戚で心臓疾患を患っている方がいますが、心不全がある方は水分制限をしなくてはいけません。
この水分制限は、水分を摂り過ぎると体の中の循環が良くなり過ぎてしまい、心臓に負担がかかってしまう為です。
医師にもよりますが、だいたい１リットル前後になると思います。
親戚は８００ミリリットルまでと言われているそうです。
これは食事のときの汁物なども含みます
汁物抜きにしたら５００ミリリットルくらいしか飲み物が飲めない計算になりますね
これからしばらく暑い日が続いて、ますます喉が渇くのに辛いです
元気に乗り越えてもらいたいものです
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